Какие зависимости чаще всего встречаются у современных подростков?
Подростковый период – важное время в жизни человека, как на физическом, так и на эмоциональном уровне, переход от детства к взрослой жизни. В это время ребенок особенно уязвим и восприимчив, поэтому родителям стоит проявить внимание и понимание по отношению к своим детям. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе.
Многие современные подростки становятся «заложниками» различных зависимостей, которые условно можно разделить на две группы:
- ХИМИЧЕСКИЕ (зависимости от определенных веществ) – такие, как, алкоголизм, наркомания, зависимость от аптечных препаратов, от табака и кальянов/вейпов. Они наносят огромный вред здоровью и выражаются физическими реакциями.
- НЕХИМИЧЕСКИЕ (психологические) - к этой группе можно отнести игровую, компьютерную, пищевую, зависимость от смартфона, кибер-секс, интернет-зависимость и многие другие. Появляются они, как правило, из-за нерешенных вовремя психологических проблем. Потребность в объекте вызывает крайний психологический дискомфорт.
В чем же заключается основная опасность переходного возраста? Что на самом деле происходит с нашими детьми?
Хочется обратить особое внимание читателя на то, что в 12-13 лет меняется гормональный фон ребенка. Подростку становится сложно управлять собой, очень нелегко контролировать эмоции, подросток не понимает, что с ним происходит и от этого ему становится тревожно.
В подростковом возрасте ребенок начинает оценивать себя самостоятельно. И если в детстве достаточно было реакций родных и близких, чтобы представление о себе сложилось, то сейчас оценка товарищей приобретает большое значение. И, как правило, подросток редко удовлетворен собой: его не устраивает внешний вид, одежда, трудности в общении. Проблемы могут переживаться очень болезненно вплоть до полного непринятия себя и ухода от реальности.
В этот период особое значение для подростка имеет найти свое место среди сверстников, поэтому он особенно подвержен влиянию окружения. В группе риска находятся подростки и молодежь от 12 до 22 лет. В большей степени это дети, страдающие от дефицита внимания, из «проблемных» семей, переживающие комплексы.
Основные причины появления зависимостей и меры профилактики.
1. ОКРУЖЕНИЕ. Подростковый возраст сложен в первую очередь для самого ребенка. В этот период особенно важно стать «своим» в кругу сверстников, ведь если ребенку не удалось закрепиться в компании, он становится изгоем. Часто это становится основной причиной попробовать алкоголь или начать курить, что в будущем вполне может привести к тяжелой зависимости.
Поменять окружение либо же противопоставить себя компании ребенок сможет, только лишь имея надежный тыл, например, со стороны родителей. Если у подростка доверительные отношения в семье, и он уверен в том, что поступает правильно, ребенок вряд ли поддастся на всякие уговоры или «на слабо» своих товарищей.
Важно: если дети делятся с вами своими проблемами и переживаниями – выслушайте их, не осуждайте и не ругайте! Обязательно поддержите своего ребенка и постарайтесь относиться как ко взрослому. Главное донести ребенку мысль, что вы его любите и принимаете таким, какой он есть!
2. ПРОТЕСТ, ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ. Часто ребенок начинает принимать алкоголь или наркотики именно из чувства протеста. Запрет запускает ответную реакцию «Нельзя? Значит сделаю на зло!». В этой ситуации следует задуматься, а что же происходит в отношениях с ребенком? Следует научить ребенка говорить о своем несогласии, выражать негативные эмоции, чувства. А родители в свою очередь должны понять, что ребенок вырос и с его желаниями тоже нужно считаться!
Из-за стремления привлечь внимание родителей, ребенок делает необдуманные поступки. Он хочет заявить о себе, если взрослые о нем забыли. Опасность заключается в том, что в подростковом возрасте дети редко задумываются о последствиях, которые в будущем могут привести к тяжелой зависимости.
3. ЛЮБОПЫТСТВО. Вы, наверное, слышали, что человек должен попробовать в жизни все. Многие со мной согласятся, что это полнейшая глупость. Но только не подросток! Для него эта фраза имеет особое значение. «Все пробовали и мне интересно!». Задача взрослого – объяснить всю опасность и возможные последствия. Но здесь важно, чтоб ваши слова не расходились с тем, что вы сами делаете. Согласитесь, курящая мать, которая рассказывает о вреде табака, выглядит не очень убедительно!
4. ЖЕЛАНИЕ КАЗАТЬСЯ ВЗРОСЛЫМ. Ребенок не знает, как проявить свою взрослость и часто выбирает самый легкий путь – делать то, что раньше не мог себе позволить. Ответственность за последствия появляется уже гораздо позже. Ложное представление подростка о взрослой жизни может сыграть злую шутку! Мы сверх меры оберегаем своих чад от проблем и у них складывается иллюзия, что жизнь радужна и проста, что у взрослых нет трудностей, а только лишь полная свобода. Совет родителям – приобщайте своих детей к решению бытовых проблем, не ограждайте от повседневных забот!
Методы лечения зависимости у подростков.
В области психического здоровья лечение зависимостей – это самая сложная работа. Несмотря на множество современных методов, никто не даст 100% гарантии полного избавления от зависимых состояний. Важно понимать, что самостоятельно человек не сможет справиться с проблемой – нужна квалифицированная помощь специалистов и поддержка родных. Весь процесс лечения займет немало времени и к этому нужно быть готовыми.
Зависимости поражают все сферы жизни, поэтому и в лечении нужен комплексный всесторонний подход. Условно курс лечения можно разделить на несколько этапов:
I. ДИАГНОСТИКА физического, социального, психологического состояния человека и определение степени поражения зависимостью. Если мы говорим о химической зависимости, то на этом этапе проводится очищение организма от накопившихся ядов и токсинов. После этого составляется схема лечения.
II. РЕАБИЛИТАЦИЯ. На этом этапе проводятся мероприятия, направленные на устранение причин зависимости и профилактику возможного срыва: это регулярные консультации со специалистами, интенсивное восстановление физического, психологического и духовного здоровья.
III. СОЦИАЛИЗАЦИЯ. Цель этого этапа – возвращение человека к полноценной жизни в обществе, восстановление разрушенных отношений и приобретение навыков эффективного общения с другими людьми.
Стоит отметить, что лишь в совокупности всех этих этапов можно добиться устойчивого эффекта от лечения. Комплексный подход и грамотно выбранная схема лечения значительно увеличат шансы на выздоровление и помогут исключить возможные рецидивы в будущем.
Важно помнить, что гораздо легче предупредить появление трудностей, чем потом преодолевать их.
На что в поведении ребенка нужно обратить внимание родителям, чтобы не пропустить появление пагубной привычки? Что должно насторожить?
Обратите внимание на следующие признаки:
- депрессивные состояния;
- раздражительность и агрессия без явной причины;
- неадекватные реакции на замечания и грубость;
- лживость, беспокойство;
- серьезные нарушения сна, повышенная утомляемость, проблемы с аппетитом;
- определенный запах одежды и дыхания, изменения внешнего облика и пр.
Ни в коем случае не нужно надеяться, что проблема исчезнет сама. Помните! Оставленные без вашего внимания первые тревожные сигналы повлекут за собой тяжелые последствия. Важно понимать, что некоторые признаки могут появиться совершенно по другой причине.
Что делать, если вы заметили первые признаки?
1. Не паникуйте! Берегите свои силы.
2. Соберите максимум информации.
3. Ни в коем случае не ругайте, не угрожайте, не бейте. Лучше проявите к ребенку внимание и заботу.
4. Никогда не поддавайтесь на шантаж со стороны подростка.
5. Обязательно обратитесь к специалисту! Зависимость не проходит сама собой, лишь только усугубляется. Самолечение может быть опасно.
Хочу обратить особое внимание на то, что существует несколько стадий развития зависимости:
І стадия - экспериментирование, легкая увлеченность. Человек испытывает удовольствие и положительные эмоции, запускается механизм привыкания.
ІІ стадия - устойчивая психическая и физическая зависимость. Появляется навязчивое и непреодолимое стремление к предмету зависимости, стойкая потребность.
ІІІ стадия – зависимость. В организме человека происходят структурные физиологические и психические изменения; изменения в сознании и появляется психологическая тяга к объекту зависимости.
Болезнь будет непрерывно прогрессировать, если ее не остановить. Поэтому чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем быстрее будет пройдено выздоровление, и тем меньше последствий понесет зависимый человек. Необходимо проявить терпение и упорство для того, чтобы избавиться от этого тяжёлого недуга.
Многих волнует проблема возможного рецидива. По статистике, если человек в течение года не возвращается к своей зависимости, тогда шансы срыва в будущем уменьшаются в разы. Будьте внимательны и терпимы к своим близким.
Если вам нужна помощь практикующего семейного психолога, вы хотите получить рекомендации для решения вашей проблемы – запишитесь ко мне на бесплатную диагностическую консультацию